TOP
welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal
Food Health

Welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal?

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Alle theeleuten verzamelen! Ben jij zo iemand die potten thee per dag drinkt? Dan heb ik goed nieuws voor je, want thee, en vooral kruidenthee, is ook nog goed voor je. Dat wist je waarschijnlijk allang, maar wist je ook welke thee waar goed voor is? Of tegen… het is het maar hoe je het leest. Welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal? Ik ga het je vertellen. Lees je mee?

Kamillethee

Er zijn studies die aantonen dat kamillethee helpt tegen stress. Als je een kop kamillethee per dag drinkt, dan zou je je minder angstig voelen. Het is dus ook een goede thee om te drinken als je moeite hebt om in slaap te vallen.
Verder helpt kamillethee de pijn van een keelinfectie verzachten en helpt het tegen misselijkheid en bij een slechte spijsvertering.

Pepermuntthee

Als je maag van slag is, dan is het een goed idee een kop pepermuntthee te drinken. Bovendien zorgt deze thee voor een frisse adem en helpt het bij de spijsvertering. Het zorgt er namelijk voor dat de spieren van je maag ontspannen en het gaat een opgeblazen gevoel tegen.

Maar dat is niet alles; pepermuntthee helpt tegen pijn, het werkt slijmoplossend als je verkouden bent, griep of bronchitis hebt. Het verlicht als je misselijk bent en als je diarree hebt, zorgt het ervoor dat je minder kramp krijgt.

Als je het heel warm hebt, is het ook goed pepermuntthee te drinken. Het zorgt er namelijk voor dat je een beetje gaat zweten en dat is weer een natuurlijke manier van het lichaam om zichzelf te verkoelen. Bovendien werkt pepermunt thee koorts verlagend.

Valeriaan thee

Onderzoek heeft aangetoond dat Valeriaan verantwoordelijk is voor meer gammaaiminobutyric zuur in de hersenen, dit is een chemische stof die ervoor zorgt dat je in slaap valt en je rustig(er) wordt.

Kaneelthee

Ik heb het hier al eens uitgebreid over kaneel gehad. Kaneel heeft een antibacteriële- en antivirale werking en doodt schimmels. Daardoor helpt het tegen diverse kwaaltjes. Ook is kaneel een bron voor veel anti-oxidanten die het immuunsysteem beter laten werken. Het verhoogt de bloedcirculatie, verzacht een zere keel, gaat misselijkheid tegen, vermindert de symptomen van een verkoudheid, verlicht buikpijn en helpt je lichaam zich te verwarmen als je het heel koud hebt. Een echte alles kunner dus, dat kaneel.

Hibiscus Thee

Iets minder bekend is hibiscus thee. Dat is best jammer, want hibiscus bloemen bevatten enorm veel anti-oxidanten. Het is nuttig als je een ontsteking hebt aan je slijmklieren, een zere keel, een tandvlees ontsteking of een blaasontsteking. Hibiscus kalmeert, gaat slapeloosheid tegen en helpt je je gewicht in balans te houden. Er zit enorm veel vitamine C in het verlaagt de bloeddruk.

Citroengras Thee

Citroengras heeft een helende werking. Het helpt bij de spijsvertering, het kalmeert het zenuwstelsel en kan helpen bij angst. Het werkt vochtafdrijvend en helpt dus als je vocht vasthoudt. Het verwijdt de bloedvaten waardoor je bloedsomloop verbetert. Bovendien helpt het je bloeddruk verlagen als je regelmatig een kop citroengras thee drinkt.

welke kruidenthee helpt tegen welke kwaal karen

Gemberthee

Mijn persoonlijke favoriet: gemberthee. Gember is zo goed voor je! Het helpt tegen verkoudheid, een zere keel en als je last hebt van een kuch. Als je last van misselijkheid hebt, of als je wagenziek wordt, dan helpt het zelfs preventief. Heb je last van verstopte darmen? Een kopje gemberthee doet wonderen.

Kruidnagelthee

Ook kruidnagelthee werkt antibacterieel, antiviraal en schimmeldodend. Het zit vol met anti-oxidanten en antimicrobiële stoffen. Het werkt pijnstillend en lost slijm op. Ideaal als je last hebt van een verkoudheid of de griep.

Citroenmelisse Thee

Net zoals citroengrasthee werkt deze soort rustgevend. Citroenmelisse reduceert stress.

Vlierbloesemthee

Helpt tegen griep en verkoudheid en verzacht de keel.

Groene Thee

Ook groene thee zit boordevol anti-oxidanten. Het helpt als je wilt afvallen, want het versnelt je metabolisme. Drink er alleen niet te veel van, want er zit theïne in. Daardoor is het ook niet verstandig om groene thee ’s avonds te drinken. Het houdt je namelijk net als koffie wakker.

Zoethout Thee

Ideaal als je een lage bloeddruk hebt, want zoethout thee verhoogt je bloeddruk. Als je een hoge bloeddruk hebt, moet je zoethout thee dus ook links laten liggen. En ook van deze thee, moet je niet te veel drinken per dag.

En tot slot, mijn favoriete theerecept:

2 dunne plakjes gember en een dun plakje citroen. Heet water erover heen. Even laten trekken en klaar ben je! Lekker joh. En het helpt dus ook nog eens tegen allerlei kwalen. Eventueel kun je honing toevoegen als je bijvoorbeeld verkouden bent.

Ben jij ook een theeleut? Wat is jouw favoriete (kruiden)thee? Ik ben benieuwd!

Fijne dag vandaag!

Liefs,
Karen

Vond je dit artikel leuk om te lezen? Dan vind je deze blogs misschien ook interessant:

Bronnen artikel: Eigen kennis + webmd.com + herbsandspices.co.

♥  Facebook, Instagram & Bloglovin’ ♥

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.