TOP
Beauty

Waarom wordt je haar grijs?

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

‘Door ouder worden’, hoor ik je denken. En ja, dat klopt. Je gaat door voor de ijskast.
Maar er zijn meer redenen waardoor we grijs haar krijgen en er zijn zelfs een aantal tips te noemen, waardoor je het krijgen van grijs haar een beetje kunt uitstellen. Ja, nu heb ik je interesse hè? De een wordt heel vroeg grijs, de ander pas als hij/zij al bijna naar het bejaardentehuis gaat, maar hoe dan ook je wordt het.
Benieuwd hoe je aan grijs haar komt en hoe je het voorkomt? Ik leg het je uit in dit artikel Waarom wordt je haar grijs? Lees maar mee…

1. Erfelijkheid

De belangrijkste reden voor grijs haar is erfelijkheid. Of je vroeg grijs wordt of juist laat wordt voor een groot deel door je genen bepaald en als je vader en/of moeder vroeg grijs werd, dan is de kans heel groot dat jij dat ook wordt.

2. Leeftijd

Ja daar hebben we hem hoor. Op nummer 2, je wordt grijs doordat je ouder wordt. Ja haarfollikels bevatten een aantal pigmentcellen. Dit pigment zorgt er voor dat je haar een bepaalde kleur krijgt. Als je ouder wordt, neemt de productie van pigment af en op een gegeven moment houdt de productie zelfs helemaal op en dan wordt je grijs. Mannen worden overigens gemiddeld eerder grijs dan vrouwen. Bij mannen begint het grijs worden rond de 30e, bij vrouwen 5 jaar later.

3. Vitamine B12 tekort

Een tekort aan de vitamine B12 kan er voor zorgen dat je (zelfs op jonge leeftijd) grijs wordt. Deze vitamine zit vooral in dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, zuivel en eieren. Je kunt vitamine B12 slikken in supplementvorm, maar het is wel beter om het uit je gewone voeding te halen.
Veganisten zullen wel supplementen moeten slikken willen ze grijs haar voorkomen en voor vegetariërs is het wellicht ook wel handig om wat extra vitamine B12 binnen te krijgen.

4. Schildklier

Problemen met de schildklier kan ook een reden zijn dat je eerder grijs wordt.

5. Roken

Roken veroorzaakt van alles, maar kan dus ook vroegtijdige vergrijzing veroorzaken. Roken remt namelijk de productie van pigment en zoals je bij punt 2 hebt kunnen lezen, is dat pigment verantwoordelijk voor de kleur van je haar. Het vervelende nieuws is dat meeroken er ook voor kan zorgen dat je eerder grijs wordt.

6. Stress

De onderzoeken met betrekking tot stress en grijs haar spreken elkaar tegen, maar ik zet het er voor de zekerheid maar bij. Altijd een goed excuus om eens een extra yoga- of meditatiesessie te doen.

Ben jij al grijs of begin je grijs te worden?

Bronnen artikel: www.webmd.com, kidshealth.org, salusi.nl. Fotocredits: gratisography.com.

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.