TOP
the best of november 2015: welke kruiden hebben negatieve bijwerkingen
Food Health

Welke kruiden hebben negatieve bijwerkingen?

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

De laatste tijd zie je veel artikelen voorbij komen over hoe gezond bepaalde kruiden zijn. Ja, daar doe ik zelf ook aan mee. Ik ben dol op koken en op kruiden en ik vind het hartstikke fijn dat de natuur zo’n uitgebreide apotheek heeft. Maar hoewel veel kruiden natuurlijk hartstikke goed voor je zijn, hebben sommige ook bepaalde negatieve bijwerkingen. En ik vind dat als je vaak over de kracht van kruiden schrijft, je hier ook aandacht aan moet besteden, dus dat doe ik vandaag. Welke kruiden hebben negatieve bijwerkingen? Van een aantal ga ik het je vertellen en dan behandel ik met name de kruiden die de meeste mensen vaak eten. Ook vertel ik je welke bijwerkingen dat dan zijn. Benieuwd?

Peterselie

Er is een oud gezegde en dat gaat als volgt: ‘Peterselie helpt de man op het paard en de vrouw onder de aard’. Dat komt omdat peterselie(zaad) vroeger werd gebruikt als aborterend middel. Het heeft een stimulerend effect op de baarmoederspieren en kan daardoor weeën opwekken. Dat heeft vroeger aan veel vrouwen het leven gekost. Men dacht dat het voor mannen juist geslachtsdriftstimulerend werkte, vandaar het gezegde.

Het is nog steeds zo dat wordt afgeraden grote hoeveelheden peterselie te eten tijdens de zwangerschap.

Zoethout

De zoetstof in zoethout heet glycyrrhizinezuur en dit is een stof die de bloeddruk verhoogt. Als je veel zoethout eet of drinkt, dan kan dat dus bloeddrukverhogend werken, bovendien kan het oedeem (vochtophoping) veroorzaken en hoofdpijn en kortademigheid. Je moet dan ongeveer 10 t/m 14 gram zoethoutwortel eten, maar bij sommige mensen kan 1 tot 2 gram al deze bijwerkingen veroorzaken.

Zoethout zit vooral in drop en vanzelfsprekend in zoethoutthee. Het is dus verstandig hier een beetje mee te matigen als je last hebt van bovenstaande klachten.

Basilicum

Grote hoeveelheden basilicum kunnen ervoor zorgen dat je bloeddruk verlaagt. Niets aan de hand dus als je standaard een hoge bloeddruk hebt, maar als je bloeddruk over het algemeen laag is, dan moet je er een beetje oppassen.

Gember

Het is misschien wel mijn favoriete kruid, toch kleven er ook wel wat negatieve bijwerkingen aan gember. Zelfs in kleine hoeveelheden kan gember zorgen voor: winderigheid, brandend maagzuur, indigestie (problemen met de spijsvertering) en irritaties in de mond.

Hoe meer gember je eet of drinkt (meer dan 5 gram per dag), hoe meer kans je hebt op deze bijwerkingen en dan kan het ook nog huiduitslag tot gevolg hebben.

Overigens zijn er tegenstrijdige berichten betreft gember tijdens de zwangerschap. Aan de ene kant helpt het tegen ochtendmisselijkheid, maar de wetenschappers zijn er nog niet over uit of het ook negatieve effecten kan hebben. Tijdens je zwangerschap is het dus misschien verstandig er ook weer niet te veel van te eten of drinken.

LEES OOK >>> Waarom is gember gezond?

health: welke kruiden hebben negatieve bijwerkingen

Knoflook

Over het algemeen is knoflook hartstikke goed voor je. Toch is het wel zo dat als je bijvoorbeeld een probleem met je bloedstolling hebt, vooral verse knoflook slecht kan zijn. Het kan er namelijk voor zorgen dat je meer gaat bloeden. Ook als je problemen met je maag of spijsvertering hebt, dan is knoflook niet goed voor je. Het kan je darmen namelijk irriteren.

Net zoals basilicum werkt knoflook bloeddruk verlagend. Als je last hebt van een lage bloeddruk dan moet je er dus niet al te veel van eten, want dan kan je bloeddruk te laag worden.

Rode Peper

We weten allemaal dat rode peper brandt als je het snijdt en je per ongeluk in je ogen gaat zitten met je vingers. Maar rode peper kan sowieso voor huid irritatie en jeuk zorgen. Het capsicum dat in hete peper zit heeft soms een irriterende werking. Ook als je snel last hebt van je darmen is rode peper geen goed idee. Bovendien kun je het echt heet krijgen van peper en daardoor rode koontjes krijgen. Als je veel en snel last hebt van couperose, dan werkt rode peper niet echt bevorderend.

Overigens krijg je rode peper zo van je handen af.

Kaneel

Teveel van iets is natuurlijk nooit goed, het is altijd goed om een beetje te variëren, maar gedurende een langere tijd teveel kaneel innemen, is echt slecht voor je. Dat kan namelijk je lever beschadigen. Het is sowieso af te raden om te vaak kaneel te gebruiken als je een zwakke lever hebt. Die kan je overigens al hebben doordat je ooit Pfeiffer of geelzucht hebt gehad.

Als je diabetes hebt, dan kan kaneel je bloedsuikerspiegel te veel verlagen.

LEES OOK >>> Wat doet kaneel voor je gezondheid?

Koriander

Veel mensen vinden koriander verschrikkelijk en als jij daar een van bent, dan heeft dat misschien wel een reden. Koriander kan namelijk allergische reacties tot gevolg hebben. Ook kan je huid gevoeliger in de zon worden door het kruid en dat kan weer een verbrande huid of op lange termijn zelfs huidkanker veroorzaken. Als je een licht huid hebt, is het belangrijk op te passen met koriander en zonnebaden.

Er is een onderzoek dat aantoont dat je van koriander diarree, maagpijn, donkere vlekken op je huid, dehydratie en zelfs depressie kan veroorzaken. Ook zou je cyclus door de war kunnen raken. Maar dan moet je wel 7 dagen lang meer dan 200 ml van een 10% koriander extract tot je nemen, dus dat is best veel.

Net zoals kaneel kan koriander, als je diabetes hebt, je bloedsuikerspiegel te veel verlagen en als je een lage bloeddruk hebt, dan is koriander ook niet goed. Want ook koriander werkt bloeddruk verlagend. Vooral in combinatie met medicatie voor een lage bloeddruk zou je moeten oppassen.

Als je allergisch bent voor koriander, ben je het trouwens waarschijnlijk ook voor alsem, anijs, karwij, venkel en dille.

Munt

Ook munt kan zorgen voor brandend maagzuur, hoofdpijn, een allergische reactie en wondjes in de mond. Dus als je last hebt van deze kwaaltjes en je drinkt veel muntthee, dan weet je nu waar het aan ligt.

Tot zo ver de negatieve bijwerkingen van kruiden. Ik heb dit artikel natuurlijk niet geschreven om je bang te maken en het is belangrijk om te beseffen dat het niet geldt als je er niet gevoelig voor bent en/of deze kruiden ook weer niet al te vaak eet en/of drinkt. Maar het is misschien wel goed om bewust te zijn van het feit dat ze ook negatieve bijwerkingen kunnen hebben.

Net zoals je bij een artikel over superfood maca bijna nooit leest dat je pil of spiraaltje het kan laten afweten als je dat elke dag eet. Of grapefruit ervoor zorgt dat veel medicijnen niet meer werken. Dus als je ergens gevoelig voor bent, of je slikt medicijnen, dan is het misschien wel verstandig even na te vragen of er dingen zijn die je beter niet kunt eten. Want ik heb natuurlijk niet alle kruiden behandeld en misschien is er wel een ander kruid waar jij heel gevoelig voor bent…

Vind je ook niet? Wist jij dat deze kruiden naast positieve ook negatieve bijwerkingen hebben? Weet je zelf nog een voorbeeld te noemen? Ik ben benieuwd!

Fijne dag vandaag!

Liefs,
Karen

Meer lezen over kruiden? Dit boek ‘De beste recepten met geneeskrachtige kruiden en planten‘ (*) is erg interessant en handig!

Als je dit artikel interessant vond om te lezen, dan vind je dit wellicht ook boeiend?

Bronnen artikel: o.a. wikipedia, webmd.com,the whistling kettle & Gezondheidsnet.

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.