TOP
jaar relaxed afsluiten
Happiness

3 Tips om 2016 relaxed af te sluiten

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

December is altijd zo’n typische maand. De energie leent zich super mooi voor rust en wat vaker naar binnen keren. Terugkijken op het afgelopen jaar als het ware. Wat ging er goed en waar werd je blij van? En ook even durven terugkijken op wat er minder goed ging. Waar ben je helemaal niet zo blij mee en wil je zeker niet meenemen naar 2017?
Maar wat nu als je dit niet lukt? Wat als december aan je voorbij rent. Alle feestdagen en verplichtingen, drukte op het werk en het leven raast maar door en door. Voor je het weet sta je al midden in januari. Ervaar jij de feestdagen naast leuk en gezellig eerder als vermoeiend en misschien zelfs stressvol? Maar je wil graag dit jaar relaxed afsluiten? In deze blog deel ik mijn 3 Tips om 2016 relaxed af te sluiten. Benieuwd welke dat zijn en of jij ze kan toepassen?

Plan momentjes voor jezelf

De december maand is hartstikke gezellig en tegelijkertijd soms ook ontzettend druk en vol emoties. Dit hoort erbij en is niet erg. Tenzij “druk en zwaar” de overhand heeft en blijft hangen. Zo krijg je niet de mogelijkheid om te ontspannen en stapelt alles in jou alleen maar verder op. Je fungeert als een snelkookpan die beetje bij beetje op exploderen staat.

Plan tussendoor altijd even een momentje voor jezelf. Blijf niet alleen maar door rennen en zorg juist deze maand ook goed voor jezelf. Doe iets waardoor jij tot rust komt en energie bijtankt. Ga tussendoor even naar buiten, vergeet niet te sporten of neem aan het eind van de dag een ontspannen bad. Doe wat goed voelt voor jou en ervaar de lichte energie die extra oplaadmomentjes je geven.

Laat perfectie los

De feestdagen zijn leuk, maar als je niet oplet ook vol verwachtingen. Verwachtingen die soms te hoog zijn en niet altijd waar gemaakt worden. Weken vooraf ben je al bezig met de leuke kadootjes uitzoeken en het perfecte kerstdiner plannen. Het kost allemaal energie en soms heb je juist in deze maand wat minder energie.

Als je de neiging tot perfectie continu voelt, kan dit ongemerkt veel te veel stress opleveren. Word je al moe bij de gedachte aan alles wat er nog moet gebeuren? Weet dat goed ook goed genoeg is. Wees zo vriendelijk voor jezelf als je voor jouw beste vriendin zou zijn. Wat zou je tijdens een stress moment tegen haar zeggen? Waarschijnlijk iets in de trant van “goed is goed genoeg en geniet vooral”. Doe dit dan zelf ook heel bewust. En weet dat sommige dingen makkelijk tot volgend jaar kunnen blijven liggen. Laat de perfectie los en geniet lekker van je feestdagen!

Geef jezelf wat je nodig hebt

Zelfs superwoman heeft tijdens de feestdagen af en toe even vrij. Stop dus met enkel rondrennen om alles af te krijgen en geniet juist heel bewust. Wil jij dat iedereen je complimenteert als superwoman gastvrouw terwijl je diep van binnen stijf staat van de adrenaline? Of heb je liever dat iedereen je aan het eind van de avond bedankt voor de mooie gesprekken die jullie samen hadden? En het meest belangrijke, dat je zelf ook gewoon een super leuke avond had?

Ook tijdens de feestdagen mag je jezelf geven wat je nodig hebt. Let op de signalen die jouw lichaam je geeft en respecteer deze. Wees mild voor jezelf en geniet vooral. De feestdagen vliegen vaak voorbij en het is zonde als je achteraf terugkijkt en er eigenlijk niet van genoten hebt. Je leeft nu en zorg dat je geniet!

Maak er mooie dagen van. Heb oprechte aandacht voor de mensen waarmee je het viert en geniet van elkaar. Gun jezelf relaxte feestdagen en zo een super mooie start van 2017!

Kun jij deze tips ook toepassen?

Liefs,
Cindy

Foto © Rawpixel.com via Shutterstock.

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Cindy Stal Dejlig

Redactrice Dejlig / blogger Cindy's Coaching Corner / partner / moeder van Finn / woont in het Zuiden van het land / coach met een eigen coachingspraktijk

«

»

6 COMMENTS
  • Aneta |Love4seasons
    2 jaar ago

    Fijne tips! Ik kan perfectie gelukkig heel goed loslaten. Momentjes voor mezelf moet ik nog echt leren. Maar van de week heb ik mijn nagels weer eens gelakt haha. Mooie kerstdagen!

    • Cindy
      2 jaar ago

      Nagels lakken dat is voor mij ook zo’n zen/rust momentje. Geniet van de feestdagen!

  • marije
    2 jaar ago

    Op elk moment is het belangrijk om te blijven checken bij jezelf hoe het gaat en wat je nodig hebt. En dan die momentjes voor jezelf in te plannen. Goede tips!

    Hele fijne feestdagen lieve dames! Geniet ervan.

    • Cindy
      2 jaar ago

      Dank je wel Marije. Maak er mooie dagen van en geniet!

  • chucky1012
    2 jaar ago

    Leuk lijstje met handig tips!

    Hele fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar Xoxo

    • Cindy
      2 jaar ago

      Dank je wel! Jij ook hele fijne dagen en maak er een magisch mooi 2017 van!

Wil je meepraten?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.