TOP
hoe voorkom je rimpels
Beauty Beauty Tips

Hoe voorkom je rimpels? 10 tips!

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

De een vindt ze prachtig, de ander vervloekt ze. Hoe voorkom je rimpels? Want rimpels die kun je dus gewoon voorkomen. Ik ben voor je op onderzoek uit gegaan en in dit artikel, deel ik 10 tips! De ene tip ligt voor de hand, de ander iets minder, maar dat ze best nuttig zijn om op een rij te hebben, dat kan niemand ontkennen. Tenzij je het uiterlijk van deze dame ambieert? Sommige tips had ik overigens graag zelf wat eerder willen weten. Wat dacht ik toen ik in de olie ging bakken op het strand? Ben je benieuwd naar alle tips? Ik ga je ze vertellen. Lees maar mee…

1. Bescherm je huid tegen de zon

Als je ouder wordt, kan de huid minder goed beschadigingen herstellen, de productie en de werking van collageen wordt minder en je huid houdt minder vocht vast. Allemaal dingen die rimpels veroorzaken. En laat al die dingen nou net door de zon verergerd worden. Je goed insmeren met een factor is dus de sleutel. Overigens is het helemaal ontwijken van zon ook niet handig. De zon zorgt voor vitamine D en we hebben dus echt wel wat zonnestralen nodig.

2. Consumeer anti-oxidanten

Als je dan toch in de zon hebt gezeten en je huid absorbeert te veel UV stralen, dan ontstaan er vrije radicalen. Deze vrije radicalen kunnen je DNA zo veranderen dat er rimpels ontstaan. Anti-oxidanten helpen je lichaam om zich te beschermen tegen deze vrije radicalen. Je kunt anti-oxidanten eten en drinken, maar ook smeren. Voedingsmiddelen met veel anti-oxidanten zijn onder andere granaatappels, acai bessen, bosbessen en groene thee. In sommige crèmes zijn anti-oxidanten toegevoegd.

3. Consumeer Omega-3

Eet voedingsmiddelen met veel Omega-3 oliën. Deze oliën bevatten vette zuren die de reparatie van cellen kunnen bevorderen. Voorbeelden van voedingsmiddelen met veel omega-3 zijn amandelen, avocado en veel vissoorten zoals zalm. Je kunt ook omega-3 supplementen slikken en het smeren met amandel olie of een masker van avocado is helemaal geen slecht idee.

voorkom rimpels draag een zonnebril4. Draag een zonnebril

Als de zon schijnt dan hè? Ga niet zoals Victoria Koblenko bij de kapper zitten met een zonnebril, omdat ze niet herkend wilde worden. True story; ik zat ernaast. De huid rondom je ogen is hartstikke dun en daardoor extra gevoelig voor de zon. Bovendien hoef je dan minder met je ogen te knijpen, want dat knijpen zorgt ook voor rimpeltjes.

5. Stop met roken

Stop. Met. Roken. Nu! Dat wist je natuurlijk al lang, maar als je huid je lief is, is het echt belangrijk om te beslissen dat die laatste sigaret ook echt je laatste sigaret was. Roken beschadigt je collageen en het zuigen aan de sigaret zorgt voor die vervelende rimpeltje om je mond. Onderzoek heeft aangetoond dat rokers meer dan 5 keer (!) zo veel rimpels krijgen als niet-rokers.

6. Koud water in je gezicht

Gooi een plens koud water in je gezicht. En je bent meteen wakker en het zorgt voor de micro bloed circulatie en dat je huidmembraan gestimuleerd wordt. Een tip die ik las en goed schijnt te werken, is om je mond met water te vullen en daarna een plens koud water over je gezicht te gooien. Op die manier stretch je de huid in je gezicht namelijk ook meteen en dat schijnt goed voor diezelfde huid te zijn.

7. Slaap op je rug

En als je dan toch slaapt, kun je dat het beste op je rug doen. Als je op je zij of op je buik ligt, dan krijgt je gezicht meer slaapvouwen en die zorgen ook weer voor rimpels. Je kunt trouwens ook een Beauty Pillow aanschaffen.

rimpels voorkomen niet lachen8. Houd je gezichtsuitdrukkingen onder controle

De reden dat Kim Kardashian en Victoria Beckham bijna nooit lachen? Ze willen geen rimpels. Ja echt! Niet lachen. Het is geen grap. En ze hebben ook wel een klein beetje gelijk, kijk maar naar prinses Beatrix. Hoe geanimeerder en expressiever je gezichtsuitdrukkingen zijn, hoe eerder en vaker je last zult krijgen van rimpels. Probeer dus niet te vaak te lachen, je wenkbrauwen op te trekken, te fronsen en te loensen. Helemaal nooit meer lachen is trouwens ook een beetje zonde. Alleen al omdat als je je echt gelukkig voelt, dat er weer voor zorgt dat je minder last van rimpels zult hebben.

9. Wees gelukkig

Jep, ik meldde het net al. Maar laat ik het voor het gemak even wetenschappelijk onderbouwen of in ieder geval citeren wat ik op het web heb gevonden: Onderzoekers bestudeerden eeneiige tweelingen en concludeerden dat vrouwen die onderdeel van een tweeling waren en waren gescheiden, weduwe geworden of antidepressiva slikten er veel ouder uit zagen dan hun identieke tweelingzus die geen dramatische dingen had mee gemaakt en zich gelukkig voelde.

Een tweede voordeel van gelukkig zijn is dat het je waarschijnlijk veel minder uitmaakt dat je überhaupt rimpels hebt.

10. Niet te hard in je gezicht boenen

Als je ’s avonds je make-up verwijdert, schrob dan niet te hard. Wees lief voor je huid en zeker voor de gevoelige huid rond je ogen. Als je te hard boent, kan dat ook weer rimpels veroorzaken.

Heb jij (veel) rimpels? Baal je daarvan, of maakt het je niet zo veel uit? Heb je zelf nog andere tips hoe voorkom je rimpels? Deel ze gerust!

Inspiratie artikel: o.a. wikihow.com & webmd.com.
Credits foto’s: pixabay.com  (uitgelichte foto zelf tekst toegevoegd).

Facebook, Instagram & Bloglovin’ ♥

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.