TOP
gezonde tanden
Beauty Health Tuesday's Tip

Tuesday’s Tip: Wil je gezonde tanden? Doe dan dit niet!

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Op dinsdag lees je hier een handige tip: Een Tuesday’s Tip. Vandaag is dat er een die ik al mijn hele leven weet (mijn oom is tandarts), maar op de een of andere manier altijd vergeet. Deze tip heeft namelijk te maken met je tanden. Vanaf nu ga ik ‘m zelf nooit meer vergeten en ik hoop dat jij dat ook niet doet, want het een hele belangrijke tip: Wil je gezonde tanden? Doe dan dit niet. Wat niet? Nou dit niet. Ik vertel het je… stay tuned

Wil je gezonde tanden? Doe dan dit niet!

Ja, dit gaat raar klinken, maar toch is het zo. Als je gezonde tanden wilt (houden), is het verstandig om niet meteen na het eten en/of drinken je tanden te poetsen. Zeker niet als het eten/drinken, dat je gegeten/gedronken hebt, zuur was. Zure voedingsmiddelen zoals citrus fruit, tomaten, koffie, frisdrank, tarwe en suiker (ja, ook suiker is zuur) kunnen je tandglazuur namelijk zacht maken. Als je dan je tanden gaat poetsen, kan het zelfs gebeuren dat het tandglazuur zo zwak is geworden, dat je het min om meer wegpoetst. En je tandglazuur heb je hartstikke hard nodig om gaatjes te voorkomen. Beter kun je dus even wachten met je tanden poetsen. Het beste is het om een half uur tot een uur te wachten.

De meningen over kauwgom kauwen na het eten zijn wat verdeeld. De ene wetenschapper beweert dat het goed is, omdat je door het kauwen extra speeksel aanmaakt. Speeksel neutraliseert een zuuraanval en spoelt je mond als het ware schoon. Maar het andere onderzoek toont juist aan dat het niet goed is, omdat het vaak zure smaakstoffen en conserveringsmiddelen bevat die tanderosie kunnen veroorzaken. Tanderosie een proces van ontkalking, dat na verloop van tijd je tanden beetje bij beetje oplost. Au! Dat moet je niet hebben natuurlijk. Dus of je in plaats van je tanden te poetsen, een kauwgommetje kunt nemen… dat antwoord moet ik je schuldig blijven. Maar als er iemand in de zaal is die het weet, dan hoor ik het graag!

Poets jij je tanden vlak na het eten, of was je al op de hoogte van deze tip? Ik ben benieuwd!

Mocht je überhaupt nog een leuke tip hebben voor de Tuesday’s Tip? Mail me gerust op info@dejlig.nl en wellicht deel ik jouw tip (met naamsvermelding) binnenkort wel!

Fijne dag vandaag!

Liefs,
Karen

Vond je dit leuk om te lezen? Dan vind je dit misschien ook interessant?

Uitgelichte foto Monkey Business Images via Shutterstock

Bronnen artikel o.a. health.com, tuurlijkgezond.com & gezondheidsnet.nl

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in Zandvoort / getrouwd met Mark / mama van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / kat Bada Bing / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

8 COMMENTS
  • Mariska
    3 jaar ago

    Ik vertel dit altijd al mijn man, maar hij gelooft mij nog steeds niet :’)

  • Jacqueline
    3 jaar ago

    Ik wist het wel en probeer er ’s ochtends ook wel wat tijd tussen te laten. Maar best lastig als je ook vroeg de deur uit moet.
    Heb trouwens nog iets wat ik wel doe, maar wat volgens mij ook niet goed is: ik spoel na met water. Ik hou gewoon niet van dat schuim in mijn mond. 😉

  • YuStSoMe
    3 jaar ago

    Ik wist het niet. Ik poets voor het slapen gaan en na mijn ontbijt. Meestal een half uur daarna. Ik ga niet in de middag mijn tanden nog eens poetsen, mij te veel gedoe 😋

  • Annette
    3 jaar ago

    Ik probeer er wel op te letten maar in de ochtend wil ik toch na het ontbijt even mijn tanden poetsen voor ik in de auto spring naar het werk….

  • Ja dat wist ik! Ik werk op een kinderdagverblijf. Daar poetsten we met de kinderen na het eten altijd onze tanden. Een paar jaar geleden is dit afgeschaft om dezelfde redenen.

  • Ik wist het inderdaad. Vind het ook niet fijn om direct na het eten te poetsen overigens 😊.

  • Jantine
    3 jaar ago

    Ik had het al vaker gehoord. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om mijn tanden ’s avonds laat te poetsen, en nog een keer als ik opsta. Een half uur tot een uur voordat ik naar mijn werk ga eten gaat me namelijk niet lukken, dan word ik gewoon echt nog niet wakker 😉

  • Anja
    3 jaar ago

    Ik wistuur dit inderdaad niet, dank je voor de tip.

Wil je meepraten?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.