TOP
dichtbij jezelf blijven
Happiness Lifestyle

3 tips om dichtbij jezelf te blijven

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Soms verlies je jezelf in situaties. Lijkt het alleen nog maar om die ander te draaien. Of ren je druk voor iedereen en lijk je haast niet aan jezelf toe te komen. Het leven is niet gemaakt om altijd maar druk te zijn zonder plezier. Het hoeft geen continue worsteling te zijn. Is het dat wel, dan verval je in zeuren, ontevreden zijn en ondankbaarheid. Ook als je eigenlijk zo helemaal niet bent en het absoluut niet bij je past. Hoe blijf je nu lekker dichtbij jezelf? In dit blog artikel geef ik je 3 tips om dichtbij jezelf te blijven. Ben je benieuwd welke dat zijn?

Vergroot je eigen ruimte

Je herkent misschien wel het ongemakkelijke gevoel als iemand te dichtbij je komt staan. Diegene komt letterlijk in jouw ruimte en dat voelt beklemmend. Vaak doe je automatisch een stap naar achteren. Soms ben je zelfs geneigd je af te schermen voor de energie van een ander. Zeker in combinatie met termen als hsp en hooggevoelig zie ik deze techniek vaak voorbij komen. Echter wat je doet, is een onzichtbare muur om jezelf heen bouwen. Deze muur houdt inderdaad de energie van de ander buiten, maar op dat moment ook alle ander moois dat bij je wil komen. Je blockt jezelf in die situatie letterlijk van alles en niet alleen van de “foute energie” in jouw ogen.

Wat werkt wel? Vergroot je eigen ruimte. Hoe doe je dit? Simpel door het alleen maar te denken. Dat werkt al. Zeg hardop of in jezelf, “ik vergroot mijn eigen ruimte”. Daarnaast kun je je voorstellen dat je jouw energieveld letterlijk groter maakt. Eerst alleen vanuit jezelf naar alle hoeken van de kamer waarin je je bevindt en daarna maak je dit steeds groter. Zo groot als goed voelt voor jou; er is geen maximale eigen ruimte. Neem krachtig jouw ruimte in.

Stop met je drang naar goedkeuring

Je drang naar goedkeuring is niks vreemd. Ieder mens is eigenlijk op zoek naar goedkeuring. Iedere dag opnieuw. Het geeft je een gevoel van gezien worden, geliefd zijn en ertoe doen. Wat nu als jij dit alles aan jezelf kunt geven? Dat je hier eigenlijk niemand anders voor nodig hebt? Alles wat je zoekt in een ander, kun je jezelf geven. Het feit dat je het nog zoekt bij een ander, maakt dat je het nog niet erkent in jezelf. Je voelt je (te) onzeker om het aan jezelf te geven en maakt de mening van een ander belangrijker.

Als jij gevoelig bent en andere mensen feilloos aanvoelt, dan weet je ook hoe je je “moet” gedragen om de goedkeuring van die ander te krijgen. Dit is niet altijd slecht, maar als het maakt dat jij je daardoor anders gaat gedragen dan je diep van binnen wilt, gaat het voorbij aan jouw behoeften en wat jij belangrijk. Allemaal vanuit drang dat de ander je leuk en goed genoeg vindt. Maar dat is het niet waard, want het kost je uiteindelijk veel meer.

Mensen vinden je leuk om iets wat je diep van binnen niet bent. En dit houd je niet altijd vol. Er komt een dag dat mensen wel die ware jij zien of dat jij letterlijk klaar bent met een ander te spelen en uitgeput raakt. Gun jezelf dat mensen jouw echte zelf zien. Het is misschien even lastig in het begin, maar je trekt uiteindelijk altijd de juiste mensen aan. De mensen die van je houden om wie jij echt bent.

Geef jezelf de liefde die je nodig hebt

Als jij jezelf alles geeft wat je nodig hebt, heb je ook minder de drang om dit bij een ander te zoeken en aan jezelf voorbij te gaan. Door van jezelf te houden en jezelf te acceperen zoals je bent, kun je er optimaal voor een ander zijn. Zonder dat het ten koste gaat van jezelf. Daarnaast zul je merken dat je je makkelijker openstelt voor alles en iedereen om je heen. En niet zodat zij jou zien en leuk vinden. Nee, zodat jij altijd en overal de juiste mensen ontmoet en mooie ervaringen aantrekt. Je laat liefde als het ware door je heen stromen. Je ontvangt het en deelt het weer met de wereld. Durf jezelf te openen in al je kwetsbaarheid en je zult zien dat je alleen maar meer liefde ontvangt. Wees dankbaar voor wie jij bent en alles wat er al in je leven is. Vanuit dankbaarheid trekt je weer mooie, nieuwe ervaringen aan. Voel en ervaar hoe je vanuit dankbaarheid makkelijk en veel dichterbij jezelf kunt blijven.

Je bent al een geweldig mens, precies zoals je vandaag bent. Blijf lekker dichtbij jezelf en maak vanuit je eigen kracht jouw leven iedere dag een stukje mooier.

Met welke tip ga jij vandaag aan de slag?

Liefs,
Cindy

Vond je dit leuk om te lezen? Dan vind je dit misschien ook wel interessant?

* Uitgelichte afbeelding © Aleshyn_Andrei via Shutterstock.

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Cindy Stal Dejlig

Redactrice Dejlig / blogger Cindy's Coaching Corner / partner / moeder van Finn / woont in het Zuiden van het land / coach met een eigen coachingspraktijk

«

»

6 COMMENTS
  • YuStSoMe
    3 jaar ago

    Ik begon te lezen en kwam gelijk in eigen stukjes terecht. Zo herkenbaar. We mogen inderdaad wat liever zijn voor onszelf. Vooral het kwetsbaar zijn was de grootste stap in mijn leven…

    • Cindy
      3 jaar ago

      Wow klinkt mooi! Ik weet niet of je in de maan energie gelooft, maar deze nieuwe maan (morgen) helpt je om oude stukjes los te laten. Als je bepaalde stukjes opmerkte, kun je altijd nog eens voelen of je je vrij gemaakt hebt van alles er omheen. Deze nieuwe maan ondersteunt je daarbij. In kwetsbaarheid ligt onze kracht! <3

  • Lesley
    3 jaar ago

    Mooi stukje! Die eerste tip heb ik al vaker gekregen vroeger omdat ik daar ook heel gevoelig voor ben. Was hem eigenlijk een beetje vergeten dus ga hier zeker weer mee aan de slag. Thanks

    • Cindy
      3 jaar ago

      Cool Lesley! Soms moet je dingen ook vaker lezen of horen om ze helemaal eigen te maken. Dat je het uiteindelijk niet meer vergeet en het gewoon “bij je hoort” als het ware.

  • marije
    3 jaar ago

    Wauw, dit artikel komt wel even binnen. Mijn drang naar goedkeuring, perfectionisme en niet goed voor mijzelf zorgen (ofwel zelf liefde), hebben er voor gezorgd dat ik met een burn-out deels thuis zit. Dit zijn echt de punten waar ik nodig aan wil werken. Thx voor de tips!

    • Cindy
      3 jaar ago

      Graag gedaan Marije! En bewustwording is de eerste stap. Ik heb zelf ook een burnout gehad en dat is echt f*ck. Er komt dadelijk een moment waarop je terug kijkt en je er dankbaar voor bent (op een verkapte manier). Soms heb je een ervaring nodig om er sterker uit te komen en dan klikt het en doe je het in de toekomst ook anders. Gaat je zeker lukken!

Wil je meepraten?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.