TOP
Madelon Baans
Editorial Lifestyle

de Dag van Madelon Baans (Communicatieadviseur & Publisher)

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Madelon Gravesteijn-Baans (1977) is samen met Nienke Becker partner en publisher van mijn favoriete healthy lifestyle magazine Glow. Dit is echt een van de leukste sites voor gezonde recepten, tips voor het sporten, fijne hot spots en ga zo maar door. Nienke en Madelon zijn mooie sportieve chicks die een informatief magazine schrijven, zonder poespas, zonder met het vingertje te wijzen en zonder ‘kijk ons eens leuk en goed bezig zijn‘, maar mét fijne foto’s, mét goede teksten, mét humor en vooral mét heel veel liefde geschreven artikelen.
Madelon is in het dagelijks leven communicatieadviseur bij TNO waar ze verantwoordelijk is voor het thema Gezond Leven (hoe kan het ook anders). Verder is ze ook eigenaar van Madelon Baans Sport & Communicatie en misschien deed haar naam al een belletje bij je rinkelen, want in het verleden vertegenwoordigde ze Nederland op de Olympische Spelen van 1996, 2000 en 2004 als zwemster. Ze verdiende daarmee 49 nationale titels en zwom tussen 1992 en 2006 diverse internationale toernooien, EK’s en WK’s.
Inmiddels heeft ze haar hart verloren aan een andere sport, namelijk hardlopen. Dit jaar liep ze de marathon van Rotterdam en die van New York. Naast hardlopen zwemt ze nog steeds, en doet ze aan yoga en fitness. Het is wel duidelijk, Madelon heeft een enorme passie voor sport & health. Een andere passie die ze heeft is koken, ze is gek op gezond en lekker eten. Ze houdt van reizen en is dol op haar hometown én op haar man en kat waarmee ze in een prachtig appartement woont met uitzicht over haar Rotterdam.
Vandaag geeft Madelon ons een kijkje in een dag van haar leven…

Madelon Baans 5 uur 's ochtends

5:00 uur, de wekker. Ik sta op om hard te lopen. Ja I know, het is heel vroeg, maar ik hou daar nu eenmaal van. Het is mijn moment van rust als de hele wereld nog slaapt. Ik loop 10 kilometer in een rustig tempo, want ik heb de Bruggenloop van 2 dagen daarvoor nog aardig in mijn benen. Ik geniet van de rust en kan daarna energiek aan de rest van mijn dag beginnen!

De dag van Madelon -fiets zoeken op station

Ik reis met het OV naar mijn werk in Delft en moet daar nog een stukje met de fiets. Elke ochtend is het weer even zoeken waar ik ‘m ook alweer geparkeerd had… En wat is het nog donker!

De dag van Madelon Baans Lunch

Ik start meestal voor 8.00 uur al met werken, dus kijk reikhalzend uit naar de lunch. Ik breng altijd (en ik herhaal altijd!) mijn eigen lunch mee. Vandaag: salade met tonijn. Eenvoudig maar lekker!

De dag van Madelon - met de trein naar huis

De trein brengt me vandaag op tijd weer naar Rotterdam. Toch altijd fijn als alles rijdt zoals het hoort. Op naar huis!

de Dag van Madelon Baans pakket

Eenmaal thuis staat er een pakket voor de deur. Huh, ik heb niets besteld. Het blijkt een verlaat verjaarscadeau van vrienden te zijn. Van één van mijn favo food winkels in Rotterdam: Foodelicious. Lucky me!

De dag van Madelon Baans selfie met frittata

Ik maak een heel snelle frittata en terwijl die oven staat werk ik nog een artikel bij dat binnenkort op glowmag.nl verschijnt. Na het eten schiet ik gauw mijn sportkloffie in voor mijn wekelijkse yoga les.

de dag van Madelon hot yoga

Ik doe een Hot Power Flow les en dat is echt niet alleen zen… Het is hard werken! Maar de combinatie van stretchen en kracht, in de warmte, is voor mij de perfecte ondersteuning voor het lopen. Moe maar voldaan ga ik naar huis.

De dag van Madelon Baans kerstboom

We hebben de kerstboom al staan en dat vind ik erg gezellig in huis. Ik duik dus niet gelijk mijn bed in, maar drink nog even een kop thee op de bank. Maar daarna is het toch echt bedtijd!

Dit was de dag van Madelon. Benieuwd geworden naar haar online magazine Glow? Dan heb je hier nogmaals de link: *klik*. Bovendien kun je haar op Twitter & Instagram volgen: @madelonbaans.

De foto’s in dit artikel zijn gemaakt door Madelon zelf.

Heb je nog vragen en/of opmerkingen voor Madelon? Deel ze gerust!

Vind jij het leuk om jouw dag een keer hier te delen? Stuur dan een mail naar info@dejlig.nl.

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.