TOP
banaan havermout pannenkoek
Food

Banaan Havermout Pannenkoek (maak van je ontbijt een feestje)

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Als je goed ontbijt dan kun je de hele wereld aan. Als je heel lekker ontbijt het hele universum inclusief de melkweg en zo. Dat laatste verzin ik er zelf bij, maar ik denk wel dat het klopt. Dit recept Banaan Havermout Pannenkoek is een heus ontbijt feestje. Oh zo lekker en met allemaal goede ingrediënten zoals havermout, banaan en proteïnes. En waarschijnlijk ook allemaal ingrediënten die je toch al in huis hebt, zodat het nog makkelijk is om het te maken. Want dit recept is dus heel makkelijk om te maken. En het is gezond, snel en de kinderen vinden het heerlijk en jij zelf hoogstwaarschijnlijk ook. Benieuwd hoe je het maakt? Ik ga het je vertellen…

Boodschappenlijstje voor 1 grote pannenkoek:

  • 30 gram havermout
  • 1 rijpe banaan
  • ei
  • scheut (plantaardige) melk (ongeveer 30-40 ml)
  • boter/ghee/kokosolie om in te bakken

recept banaan havermout pannenkoek

En zo maak je Banaan Havermout Pannenkoek:

  1. Pak een kom en doe daar de banaan, een ei, een scheut melk en de havermout in. Prak en roer alles goed met een vork door elkaar totdat je een gladde mix krijgt.
  2. Verwarm de boter/ghee/kokosolie in een pan en als deze gesmolten is voeg je je beslag mix toe. Zorg dat de mix goed over de pan verdeeld is.
  3. Zet het vuur laag en laat je pannenkoek een minuut of vijf gaar worden. Als het je lukt om te draaien, dan kun je dat doen. Wil je het risico niet nemen dat je pannenkoek breekt, dan kun je ook een deksel op je pan zetten. Controleer dan wel goed of je pannenkoek niet aanbrandt!

En klaar ben je. Bon appetit!

Lijkt dit recept je lekker? Wat is jouw favoriete ontbijt?

Fijne dag vandaag!

Liefs,
Karen

Serveertip: Bestrooi de pannenkoek met kaneel, fruit zoals bosbessen, honing of ahorn siroop.
Optie: Eventueel kun je nog wat proteine poeder toevoegen aan je pannenkoek.
Makkelijk/moeilijk om te maken (1 t/m 5): 2
Hoe lang ben je bezig: 10 minuten

Benieuwd naar een ander lekker ontbijt recept? Probeer deze eens: Roze Smoothie met Framboos, Peer en Banaan recept

 

 

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.