TOP
dejlig december dossier 8 voordelen van Champagne
Health

8 voordelen van Champagne

Deze content is geblokkeerd. Accepteer cookies om de cookies te bekijken.

Over een paar dagen is het zo ver; dan staan we te chin chinnen op 2015 met een glas bubbels. We vieren het nieuwe jaar met vuurwerk, oliebollen en champagne. Van die eerste twee ben ik geen groot fan, maar een glaasje goede champagne daar kun je me bij wijze van spreke ’s nachts voor wakker maken. Champagne hoort er bij als je iets te vieren hebt en het klinkt zo lekker cham-pagn-e. Nu blijkt het ook nog eens helemaal niet zo ongezond te zijn; een goed excuus om een extra flute in te schenken., want in dit artikel lees je de 8 voordelen van Champagne. Ik ga je ze vertellen…

1. Verbetert het Ruimtelijk Geheugen

Ruimtelijk geheugen zorgt ervoor dat je je omgeving herkent en complexe taken en rekensommen kunt doen en maken. Het is vooral belangrijk voor oudere mensen. Een paar glazen champagne per week zorgen volgens de onderzoeken al voor verbetering. Vroege tekenen van dementie kunnen al vanaf je 40ste beginnen, dus ik kan ongegeneerd een extra glas inschenken de 31ste.

2. Calorieën

Eigenlijk ben ik geen voorstander van calorieën tellen, maar het is wel relaxed om te weten dat er in champagne veel minder calorieën zitten dan in rode of witte wijn. Een flute champagne bevat er ongeveer 80 terwijl in een glas wijn er 120 zitten.

3. de Portie Grootte

Als je wel een van die mensen bent die met calorieën en suikerinname bezig is, dan is champagne waarschijnlijk jouw drankje. Zoals ik al schreef; er zitten minder calorieën in dan in bier of wijn, maar een champagne glas is ook nog eens veel kleiner, dus je krijgt er ook nog eens minder van binnen. Maar het staat wel gezellig, zo’n glaasje.

4. Gezondheid van het Hart

Het is niet zo bekend, maar champagne is net zo gezond voor je hart als een glas rode wijn. Champagne wordt namelijk gemaakt van rode, en witte, druiven en het bevat daardoor ook resveratrol. Dit is een belangrijke anti-oxidant die er voor zorgt dat je bloedvaten (minder snel) beschadigd worden, het verlaagt het slechte cholesterol gehalte en voorkomt klompjes in je bloed.
In champagne zitten ook polyphenole anti-oxidanten, die het hart ook beschermen. Deze anti-oxidanten zorgen er namelijk voor dat je bloeddruk lager wordt, waardoor de kans op hartproblemen en hartaanvallen minder groot wordt.

5. Bubbels

Drankjes met bubbels, zoals champagne, zorgen er voor dat je minder snel drinkt en je sneller ‘vol’ voelt. Daardoor zul je er minder van drinken, minder snel aangeschoten worden en het is beter voor de lijn. Bo-nus!

6. Korte Termijn Geheugen

Nog meer goed nieuws voor het geheugen; onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde proteïnes die in champagne zitten, belangrijk zijn voor het korte termijn geheugen. Het is zelfs zo dat van de testgroep, die 3 jaar lang op regelmatige basis (met mate) champagne dronk, de hersenen soms wel 200% meer van die memory boosting proteïnes bevatten.

7. Flavonoïden

Champagne is niet altijd gezonder dan rode wijn. Die laatste bevat namelijk meer flavonoïden, een type anti-oxidant die ook zorgt voor cognitieve en gezondheidsvoordelen. Er is alleen wel een simpele truc om champagne ook op dat gebeid net zo gezond te maken, en dat is om aardbeien toe te voegen aan de champagne. Aardbeien bevatten namelijk ook flavonoïden en smaken heerlijk in een glas champoepel en hoe gezellig ziet het er wel niet uit, zo’n glas met een aardbei of twee erin!

8. Goedkopere alternatieven

Niet iedereen kan zich echte champagne veroorloven. Geen probleem! De goedkopere alternatieven zoals cava en prosecco bevatten bijna dezelfde anti-oxidanten en dus gelden voor deze twee drankjes dezelfde voordelen. Hoera!

Drink jij champagne? En vind je het lekker? Kende je deze voordelen of weet je er nog meer?

Bron artikel: lifehack.org.
Credits uitgelichte foto: Faberzeus.tirage-art via Flickr.

Karen Gregory

Hoofdredactrice en oprichtster van Karenz. / Lifestyle Blogger / woont in de buurt van Arnhem / getrouwd met Mark / moeder van Robin (19-06-2016) / hond Cookie / houdt van schrijven, lezen, koken, schaatsen, yoga & wandelingen door de natuur

«

»

Deze website gebruikt cookies om je de beste ervaring te leveren. Klik op 'Doorgaan' om door te gaan of 'Weigeren' om niet te accepteren.